Стоит ли соглашаться на «гроботерапию»?

«Гроботерапия», только появившись в России, уже вызывает множество споров. Что это за услуга, и стоит ли соглашаться на «похороны заживо»?

Еще несколько лет назад «живые похороны» в нашей стране казались дикостью, хотя в Европе и Америке их уже практиковали. Однако на Западе люди говорят о смерти более открыто, чем в России. Там никого не удивляют собрания Death Cafe, на которых за чашкой чая обсуждают вопросы смерти и умирания, а пожилые люди вступают в coffin clubs, где своими руками мастерят гробы для собственных похорон.

Интерес к «гроботерапии» обусловлен тем, что в наше время стали популярных методы провокативной психологии. После того, как выгорание стало чумой XXI века, многие ищут быстрый и эффективный способ мобилизовать внутренний ресурс и вернуться к работе и нормальной жизни. «Живые похороны», по заверениям организаторов, дают мощный стимул и позволяют обрести новые смыслы. Звучит привлекательно, но так ли это на самом деле?

Что такое «гроботерапия»?

«Гроботерапия» — это имитация собственных похорон. При этом клиент сам выбирает, как далеко он готов зайти. Некоторым достаточно просто полежать в гробу и подумать, а другие хотят быть заживо погребенными на несколько минут.

Как правило, организацией подобных практик занимаются ритуальные бюро, так как у них есть все условия, но есть и частные компании, которые создают соответствующую обстановку. Сначала клиент попадает в бальзаматорскую. В некоторых случаях там даже может быть холодильник. В этой комнате его готовят к «погребению»: одевают в специальную одежду и укладывают в гроб. Опционально человека на несколько минут оставляют полежать в холодильной камере.

После этого гроб выносят в траурный зал, где уже ждут приглашенные. Пригласить можно друзей или родственников, но на это соглашаются далеко не все, поскольку зрелище шокирует. Чаще нанимают «плакальщиков», которые изображают горе. В зале проводят либо гражданскую панихиду, когда присутствующие плачут над гробом, либо церковную. Конечно, обряд отпевания просто имитируют.

Обычно этого оказывается достаточно. За полчаса в гробу многие переосмысливают свою жизнь. Но есть и более жесткие варианты. Например, крышку могут закрыть и даже прибить гвоздями. А если клиент готов пойти до конца, его отвозят на катафалке в специальное место, где опускают в яму и бросают на крышку пару горстей земли. Гроб находится в могиле от нескольких минут до получаса, после чего его поднимают.

Опасна ли «гроботерапия», и какие могут быть последствия?

«Гроботерапия» относится к методам провокативной психологии. Ее эффективность не ставится под сомнение. Основатель направления Фрэнк Фарелли, рассказывал об одном из своих пациентов, который, выражаясь метафорически, «оживал» у него на глазах, «и это было, как воскрешение из мертвых». «Гроботерапия» реализует метафору известного психотерапевта.

Провокативные методики действительно работают, мобилизуют внутренний ресурс, избавляют от негативных установок, меняют отношение к себе и к миру в целом. При выгорании и депрессии методика может помочь, но только с оговорками.

Во-первых, проводить подобные сеансы должен только квалифицированный психолог или психотерапевт. Только он может оценить состояние пациента. Если речь идет уже о клиническом случае, использовать провокативные методы нельзя, потому что, и это во-вторых, если эмоциональный ресурс истощен, его не хватит, чтобы справиться с шоком. Наконец, специалист должен предварительно изучить пациента, чтобы понять, как он может отреагировать на триггеры.

Организаторы «живых похорон» сотрудничают с психологами, которые проводят сеансы с потенциальными клиентами. Одну сессию до «гроботерапии», две — после, несколько встреч в течение следующего месяца. И вроде бы это должно давать гарантии, однако не каждый психолог обладает соответствующей квалификацией. Кроме того, если дело поставлено на поток, обеспечить индивидуальный подход не так просто.

Желающие круто изменить свою жизнь попадают в одну и ту же ловушку. Они ищут способ сделать это быстро. Но быстро — еще не значит качественно. В психологии нет универсальных методов, которые работали бы для всех и каждого. Да, в некоторых случаях бывает достаточно двух-трех сессий или одного провокативного сеанса, чтобы решить проблему. Но кому-то может понадобится год или два, плюс к этому иногда не обойтись без медикаментозной терапии. При эмоциональном выгорании лучше все же обратиться к психотерапевту, потому что последствия «погребения заживо» зачастую непредсказуемы.